Укачивание, морская болезнь, кинетоз. Как ни назови, штука максимально неприятная, согласитесь..
Укачивание часто возникает от того, что в мозг поступает двойной сигнал: зрение дает одну информацию, а вестибулярный аппарат – другую. Например, при езде в машине глаза фиксируют движение, а вестибулярный аппарат уверяет, что мы стоим на месте, из-за чего людей укачивает даже в автомобилях.
И для кого-то этот вопрос может оказаться болезненным… Тут всё зависит от индивидуальных особенностей организма: кого-то укачивает, кого-то нет.
Тем, кто переносит морскую болезнь плохо, можно дать несколько общих советов:
• Лучше всего заняться каким-нибудь делом . Если вас будет укачивать, мы вас отвлечем.
• Есть такой интересный способ - громко петь. Не возбраняется. Это же ради здоровья.
• Насчёт таблеток «Драмина» существуют прямо противоположные мнения. Кому-то они помогают, кому-то нет, всё очень индивидуально. Но вот сонливость они повышают практически у всех.
• То же самое можно сказать про «лечебную» дозу крепкого алкоголя. Всем рекомендовать не можем, но некоторые уверяют в действенности этого «народного» рецепта.
• Еще можно вдыхать эфирное масло лимона или съесть дольку имбиря.
• Сосательные леденцы тоже хорошо помогают.
• Если рядом с вами кого-то уже укачало, старайтесь не смотреть на него. И ему будет неприятно, и вас может начать укачивать!
Даже если вам стало плохо, не думайте, что так будет каждый раз при выходе в море. Организм уникален, быстро привыкает к внешним обстоятельствам. Со второго раза вам точно будет легче, если присутствует правильный настрой. Это факт!
Ну, и самое главное: качки не следует бояться заранее! Большинство людей она не тревожит совсем! Так что не думаем о плохом и с улыбкой выходим в море!
Comments